bokhvete
I følge WHO spiser folk uakseptabelt lite fiber. Produkter som inneholder den, ikke bare metter kroppen raskt, men også forhindrer alvorlige sykdommer. I dag vil vi fortelle deg om det er ...
For de som ønsker å gå ned i vekt eller bare "tørke ut", men det er ikke tid til kosthold, det er dyrt eller legen ikke tillater, vi tilbyr et enkelt og enkelt alternativ - bokhvete frokost. Hvis det er ...
Mange av dem som følger et sunt kosthold, flittig unngår "raske" karbohydrater og foretrekker havregryn eller bokhvete grøt som en side rett eller solid frokost. Men å sammenligne disse frokostblandingene med mindre ...
Etter en ferie med alt inkludert, dukker det ofte opp ekstra kilo sammen med godt humør. Bli kvitt dem raskt, mens du ikke sulter og til og med spiser dine favorittgrønnsaker og frukt ...
Tarmen er et av de viktigste organene. Han bearbeider og fordøyer all mat som gir en person vitalitet. Nyttige stoffer tas også opp i blodet gjennom tarmveggene. Dårlig ernæring og forbruk av raffinert ...
Ved å spise riktig gir en person kroppen alle nødvendige stoffer (vitaminer, mineraler, aminosyrer) som støtter helse og velvære. Når du velger produkter, blir oppmerksomheten rettet mot kaloriinnhold, balansen mellom proteiner, fett og karbohydrater, glykemisk ...
Når tallene på hjemmeskalaene langt fra er ønsket, ønsker du raskt å gå ned i vekt. En effektiv og rask måte å miste ekstra kilo på er å gå på bokhvete-diett. Når du spiser denne frokostblandingen, trenger du ikke å ta deg ut ...
Bli kvitt overflødig vekt på forskjellige måter. Kosthold er et alternativ for de som ikke liker tung fysisk aktivitet. På jakt etter en passende meny for vekttap, tar de hensyn til kaloriinnholdet i matvarer. Ernæringsfysiologer og psykologer ...
Arteriell hypertensjon er en av de ti vanligste sykdommene. I følge statistikk lider hver fjerde person på jorden av høyt blodtrykk. For slike mennesker er spørsmålet om hvordan man raskt senker blodtrykket hjemme, ...
