Hva er bruken av å drikke potetjuice på tom mage og legers vurderinger om mulig skade

Smaken og næringsverdien til poteter er ikke dens eneste fordeler. Utbredt bruk i matlaging har forsvunnet medisinske egenskaper nattskjermkultur. For eksempel brukes potetstivelse som en komponent i noen salver og pulver, og med hjelp av potetbuljong kan du overvinne symptomene på SARS. Men potetsaft på tom mage fungerer som en vitaminbombe. Vi vil snakke om fordelene og skade ytterligere.

Den kjemiske sammensetningen av potetsaft

Knollens kjemiske sammensetning påvirkes av jordsmonn og klimatiske forhold, variasjon, modenhetsgrad. Men uansett egenskaper varianter av poteter, i en grønnsak er det mer enn 30 forskjellige sporstoffer som er nyttige for menneskekroppen.

Maksimal fordel kan fås ved å spise rå poteter på tom mage.

Innholdet av makro- og mikroelementer i 100 g av produktet:

• kalium - 568 mg;
• kalsium - 10 mg;
• magnesium - 23 mg;
• natrium - 5 mg;
• fosfor, klor - 58 mg;
• svovel - 32 mg;
• jern - 0,9 mg;
• sink - 0,36 mg;
• jod - 5 mcg;
• kobber - 140 mcg;
• mangan - 0,17 mg;
• selen - 0,3 mcg;
• krom - 10 mcg;
• fluor - 30 mcg.

Poteter er også rike på amino- og nukleinsyrer, naturlig sukker. Blant de organiske skilles oksalsyre, eple og sitron.

For referanse. I tillegg til viktige sporstoffer, inneholder poteter det giftige plantetoksinen solanin. Innholdet er høyt i umodne, små og små poteter, spirede knoller. Dessuten observeres en høy ansamling av toksin i skallet.

Nylaget potetjuice på tom mage har en vanndrivende, sårheling og antianginal effekt, fjerner giftstoffer og giftstoffer av biologisk opprinnelse.

Blant de positive egenskapene til en potetdrikk:

• beskyttelse av mage-tarmkanalen mot de aggressive effektene av visse produkter på grunn av omhyllingsegenskapene;
• nøytralisering av økt surhet i magen, lindring av halsbrann;
• aktivering av leverens eksokrine funksjon og en økning i galleutskillelse;
• undertrykkelse av den negative påvirkningen fra radionuklider og eliminering av dem fra kroppen;
• innvirkning på vannutveksling - bli kvitt overflødig væske og eliminere puffiness;
• forebygging av hypertensjon ved å senke blodtrykket og forbedre myocardial contractility;
• akselerasjon av metabolisme;
• styrke immunforsvaret;
• forebygging av funksjonsfeil i det endokrine systemet;
• forebygging av hemoroider;
• bli kvitt overflødig vekt.

Kaloriinnhold, BJU og næringsverdi av potetsaft

Energiverdien til 100 g potetsaft er 77 kcal.

Innhold i 100 g:

• kostfiber - 1,4 g;
• vann - 78,6 g;
• stivelse - 15 g;
• proteiner - 2 g;
• fett - 0,4 g;
• karbohydrater - 16,3.

I tillegg til å forbedre kroppens helse, bidrar potetsaft til vekttap. En grønnsak blir den skyldige av ekstra kilo bare hvis den misbrukes i stekt form. Følg enkle regler for å oppnå et godt resultat i å miste vekt:

1. Den maksimale varigheten av drikken er 14 dager. På slutten av den første syklusen av vekttap tåler de en ukes pause, og gjenta deretter.
2. Ta på tom mage, 150 ml 30 minutter før frokost og lignende før lunsj.
3. Saften skal være nylaget. Etter at den er filtrert gjennom ostekluten. Forsterkere av salt og sukker er forbudt. Tilsett gulrot eller sitronsaft om ønskelig.
4. Du bør ikke jage et raskt resultat og overskride den tillatte hastigheten, ellers er helseproblemer uunngåelige.

Potetsaft kan ødelegge tannemaljen, så det anbefales å ta drikken gjennom et sugerør.

Vitaminer og gunstige egenskaper

Vitamininnhold per 100 g produkt:

• vitamin PP - 1,3 mg;
• beta-karoten - 0,02 mg;
• vitamin A - 3 mcg;
• vitamin B1 - 0,13 mg;
• vitamin B2 - 0,7 mg;
• vitamin B5, B6 - 0,3 mg;
• vitamin B9 - 8 mcg;
• vitamin C - 20 mg;
• vitamin E - 0,1 mg.

Takket være plantefiber økes ytelsen og utholdenheten, noe som fører til ytterligere forbrenning av kalorier. A-vitamin øker kollagenproduksjonen, gjør huden smidig og fast. Vitamin B metter vev med oksygen og forbedrer stoffskiftet. C-vitamin bremser aldringsprosessen. E-vitamin transporterer oksygen til underhuden.

Systematisk ved bruk av masker, komprimerer eller gnir med potetsaft er det mulig å gjenopprette elastisitet og glatthet i huden, bli kvitt rynker og mørke ringer under øynene.

For referanse. Potetsaft er en viktig komponent i masker for hår- og neglepleie. Det brukes når hårsekkene er utsatt for langsom vekst og tap.

Blant andre nyttige egenskaper ved drikken er å senke kolesterolnivået og stoppe betennelse i hemoroider. Juice terapi er også nyttig for kvinners helse - hormonelle nivåer er normalisert og noen gynekologiske problemer er løst.

En bedring i trivsel blir observert etter noen dager med å ta potetjuice.

Hvem skal drikke potetsaft

Det anbefales å ta potetsaft i tilfelle et økt behov for næringsstoffer og energi, høyt emosjonelt og fysisk stress, kronisk utmattelse, i restitusjonsperioden etter alvorlige sykdommer. Potetsaft er foreskrevet som en del av den komplekse behandlingen av sykdommer i hjertet, blodkar, nevrologiske patologier.

Potetsaft har følgende effekter på kroppen:

• anestetisk;
• regenererende;
• anti-inflammatorisk;
• antiseptisk middel;
• sårheling osv.

Potetsaft er uunnværlig for gastrointestinale patologier. Det er også nyttig for sykdommer i muskel- og skjelettsystemet og huden.

Juice terapi for barn, gravide og ammende mødre er tillatt, men etter å ha konsultert en behandlende spesialist.

For referanse... Det er anmeldelser om gunstige effekter av potetjuice med toksikose og alvorlig halsbrann under graviditet. Den indirekte effekten av drikken på det nyfødte med kolikk utelukkes ikke (ubehag avtar, fordøyelsen normaliseres) når mor bruker saften under amming.

Hvordan lage mat og konsumere riktig

Juiceterapi anbefales fra juli til september, fristen er desember. Senere begynner potetene å spire og bør ikke tas på grunn av det høye solanininnholdet.

For å unngå opprørt mage eller forgiftning potetsaft tilberedes rett før konsum. Til matlaging 1 ss. juice trenger 3-4 mellomstore knoller. De rengjøres grundig med en børste og vaskes i rennende vann.

Det er praktisk å tilberede fersk juice i en juicepresse, men i mangel av en potet, gnir og filtrerer de gjennom flere lag gasbind. Tilfør drikken i 2-3 minutter.

Du kan øke effektiviteten av juice terapi ved å følge et vegetarisk kosthold, drikke mer enn 2 liter vann per dag og øve på rensende klyster i løpet av behandlingen.

Hvis potetene har grønne områder, brukes ikke en slik grønnsak til medisinske formål.

Viktig! Den terapeutiske dosen velges på individuell basis. Det anbefalte daglige kvoten er 450 ml.

Bruk i tradisjonell medisin

Eksperter anbefaler å ty til juice terapi i kombinasjon med konservative metoder. I de fleste tilfeller brukes potetsaft mot sykdommer i fordøyelsessystemet.

Med gastritt og magesår

Med gastritt er behandlingsforløpet 60 til 90 dager. Ta en pause i 10. uke hver 10. dag. Ta juice før måltider, 120 ml. Morgendosen av stoffet drikkes på tom mage. Etter det anbefales det å legge seg i 30-40 minutter og begynne frokosten.

Med et magesår overstiger det terapeutiske løpet ikke 20 dager. Dosen av drikken økes gradvis:

• de to første dagene drikker de 50 ml;
• i løpet av de neste to dagene er normen 100 ml;
• på den femte behandlingsdagen økes dosen til 150 ml.

Det tas før du spiser om morgenen, ved lunsjtid og om kvelden.

Med pankreatitt

Saften drikkes på tom mage, 250 ml. Det normaliserer utstrømningen av fordøyelsessaft med enzymer i tynntarmen, og lindrer derved betennelse og eliminerer smertefulle sensasjoner. Varigheten av juice terapien diskuteres med legen.

Med halsbrann, raping og flatulens

Behandlingen utføres syklisk: 10 dagers behandling, 10 dager hvile. Det er bare tre sykluser. Om morgenen før frokosten kan du ta en helbredende cocktail med potet- og gulrotjuice (125 ml hver). Legg deg deretter i 30 minutter.

Med diabetes mellitus

Det er anmeldelser som drikken hjelper med å takle ustabile sukkernivåer. Det terapeutiske kurset er 2-3 måneder. Etter det opprettholdes en pause av samme varighet. Ta juice før måltider, 125 ml to ganger om dagen.

Med livmor fibroider

Juice anbefales som et hjelpemiddel... I 5-6 måneder på tom mage, ta 1 ss. drikke, tilsett 1 ts. honning. Parallelt med den orale administrasjonsveien, er vanning av skjeden med juice tillatt (en gang om dagen, 200-250 ml). Verktøyet eliminerer betennelse i livmoren, dreper patogene mikroorganismer, lindrer muskelspasmer.

Med prostatitt

Du kan gjenopprette dysfunksjon av prostata ved å bruke ½ ss. ferske poteter en halv time før måltider tre ganger om dagen. Behandlingen er effektiv i begynnelsestrinnet i kombinasjon med trening og farmakologiske midler.

Med pyelonefritt

Potet- og tyttebærjuice blir konsumert tre ganger om dagen, blandet i like proporsjoner. Engangsdrikk rate - 250 ml.

Med uterin erosjon

Ta 1 ss i 20 dager. juice om morgenen på tom mage, og om kvelden gjør du douching fra et halvt glass.

For referanse. I lang tid ble brannskader behandlet med rå potetvelling. Nå er denne metoden ineffektiv, og eksperter anbefaler å behandle det skadede området med rennende vann i 10 minutter.

Andre bruksområder for potetsaft

Potetsaft brukes som en hoved- eller hjelpekomponent for tilberedning av masker i hjemmekosmetikk. Det kan hjelpe deg å bli kvitt blåmerker, betennelser og kviser, krympe porene, jevne ut hudfarge og gi huden din en sunn glød.

Mest etterspurte oppskrifter:

1. Fra rosacea. Tilsett 2 dråper havtornolje i 50 ml potetsaft og bland. Fukt gasbind i den resulterende løsningen og smør på ansiktet i 10 minutter. Vask av med en avkok av kamille (1 l), etter å ha tilsatt den knuste tabletten "Ascorutin". Hyppigheten av prosedyren er en gang i uken.
2. For fregner og aldersflekker. Bland potetsaft med sitronsaft i forholdet 1: 3. Tørk ansiktet med løsningen flere ganger om dagen.
3. Fra mørke sirkler og tegn på for tidlig aldring. Mal 50 g cottage cheese, tilsett potetjuice til konsistensen av rømme. Påfør på ansiktet, la stå i 20-25 minutter, og skyll deretter med varmt vann.
4. For kviser. Rør 1 ts i ½ glass drikke. honning. Lag en kompress på problemområder. Skyll deretter med varmt vann. Gjenta prosedyren daglig i 14 dager.

Potetsaft brukes også for å forhindre sprø negler og peeling.Det er en effektiv og rimelig måte å forhindre soppinfeksjoner.

Mulig skade og kontraindikasjoner

Til tross for allsidighet og effektivitet har den medisinske drikken en rekke kontraindikasjoner for bruk:

• alvorlig form for diabetes mellitus;
• pankreatitt i det akutte stadiet;
• nedsatt surhet i magen;
• feil ved tannemaljen;
• fedme;
• lavt blodtrykk;
• sykdommer i bukspyttkjertelen i et alvorlig stadium.

I noen kilder er perioder med graviditet og amming klassifisert som kontraindikasjoner, derfor er det nødvendig med en legekonsultasjon før du starter selvmedisinering.

Ekstern bruk av potetsaft krever ingen begrensninger. I unntakstilfeller kan det oppstå kortvarig rødhet, tørrhet og kløe.

Anmeldelser av leger om bruk av rå poteter og juice fra det på tom mage

Mange leger anerkjenner fordelene med potetsaft, men anbefaler å bruke den bare som en del av kompleks terapi. Det er også de som er skeptiske til folkemessige midler.

Makarov V.I., gastroenterolog: “Jeg er ikke tilhenger av utradisjonelle behandlingsmetoder, jeg anbefaler ikke pasientene mine å ty til behandling med potetjuice. Behandling av sykdommer i mage-tarmkanalen bør ha en integrert tilnærming: medisiner, overholdelse av et terapeutisk kosthold (hovedsakelig tabell nr. 1 og nr. 2), opprettholde en sunn og aktiv livsstil. Jeg innrømmer det som en forebyggende metode. "

Mayorova A.V., gastroenterolog i den høyeste kategorien: Min spesialisering er behandling av gastritt, pankreatitt og magesår og 12 tolvfingertarmsår. Spørsmålet om saftterapi ble reist for et år siden på kongressen til National School of Gastroenterology, og de fleste kolleger snakket positivt om behandlingen. Nylig begynte hun selv å praktisere behandling av kroniske sykdommer med potetsaft. Dynamikken er positiv. Komplikasjoner blir ikke observert, tvert imot, pasienter merker en bedring i deres trivsel etter flere dagers behandling.

Konklusjon

Poteter regnes som rekordholderen blant frukt og grønt for innholdet av vitaminer, mikro- og makronæringsstoffer. Potetsaft styrker immunforsvaret, lindrer forløpet for mange sykdommer, lindrer ekstra kilo, og gjenoppretter også skjønnheten og helsen til hud, hår og negler.

Når den brukes eksternt, har saften praktisk talt ingen kontraindikasjoner, noe som ikke kan sies om inntak, derfor er en spesialistkonsultasjon nødvendig.